za duzo

wstyd sie przyznać ale nie zdawałem sobie sprawy że kulki są aż poważną dyscypliną. zaraz pewnie jakiś sponsor wejdzie i rozdmucha to na miarę CF. a ten kolo ze snachem 48. mnie ręka napierdziela z 24... ale nawet taki laik jak ja widzi tam mistrzostwo i precyzje Eeee... Chyba nie. Trec coś kombinował, ale sport jest dość niszowy. I co to za [...]

Na kategorii wagowej mi nie zależy,ponieważ i tak wszystkie sparingi mam z osobami o ponad 15kg cięższymi bo nie mam przeciwników na sparingi i daje sobie rade i za około miesiąc mam prawdopodobnie zawody więc bardzo dużo nie przytyje a potem albo za jakieś 3mies będą zawody lub skończe z boksem aby mieć mimo wszystko więcej czasu, ponieważ nie [...]

W śniadaniu za mało kcal. Na noc wegli się nie je. Na noc dawaj tłuszcz z białkiem. Przed/po tren węgle się je. Po treningu ma być dużo kcal.

Krystian_123 "chodzę z kolega na siłownie robimy wszystko tak samo a jemu przez ten sam czas (i bez suplementów) efekty widać na pierwszy rzut oka." czy Ty jestes tym kolega? zadaj sobie sam to pytanie i sprobuj pomyslec. kazdy jest inny,kazdy inaczej reaguje na bodzce treningowe. sa ludziki-WYBRANCY-ktorzy o wodzie i chlebie zajada dalej,niz [...]

Dzięki za odowiedź, na jej podstawie będę mógl ułożyć własny cykl. Zaczynam zaraz po skończeniu bieżącego. 6 tabsów antka to mże i dużo, ale daje za.***iste efekty. Dziękuję.

Co ty gadasz. Tam dużo żydów i egipcjan. Jak jeebiesz za groszę,to cię nawet czasem po plecach poklepie i z uśmiechem na ustach powie good job. W ich świecie Polacy są stworzeni do pracy. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-28 13:07:37

Ale kask tu dużo nie da... Jeśli sam się nie obronisz to nikt ani nic za ciebie tego nie zrobi...

dzieki za poprzednie odpowiedzi ! odnośnie pleców uwagi były na tyle dobre że zachęciły mnie do przedstawienia Wam mojego tygodniowego planu. mam nadzieje że pójdzie Wam równie łatwo jak z plecami :) pozdrawiam poniedziałek przysiady 5x10-15 prostowanie nóg na maszynie 4x15-20 uginania na dwugłowe na maszynie 4x15-20 wspięcia ośle 4x15-20 środa [...]

co dośrodków to napisąłem na początku penerster, co do kosztów to każdy może sprawdzic w necie, chociarz wiekszośc salonów na 4 i nastepne zabieg daje jakieś upusty. wyczyścić 100% to raczej się nie da z wielu powodów. Z każdym zabiegiem jednak włosów jest mniej i słabsze z tym że najlepszy efekt jest u brunetów i po jednym zabiegu można stracić [...]

1pytanie a po tym nie mozna poznac klasowego napastnika, ze wystawia pilke do pustej bramki ?? Duzo ludzi uwaza Ronaldo za najlepszego napastnika swiata. A Dla mnie Henry jest od niego 2 razy lepszym zawodnikiem. Swoja gra przynosci druzynie WIELKIE korzysci

Duzo ludzi uwaza Ronaldo za najlepszego napastnika swiata. A Dla mnie Henry jest od niego 2 razy lepszym zawodnikiem. To ty nie widziałeś Ronaldo sprzed 10 lat. A obecnie Henry rzeczywiście może jest troche lepszy od Ronaldo, chociaż ostatni sezon też dla niego zbyt udany nie był.

pszenne mają dużo sodu i cukru co nie jest za dobre Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-04-14 21:20:01

pszenne mają dużo sodu i cukru co nie jest za dobre cukru ? jesteś pewien ?

[...] choc pomieszana z dobrym 100% sokiem wydaje sie the best. Winko jest dobre dla zdrowia w malej ilosci, ale hu*jo*wo sie nim opija... Wniosek: wódka z sokiem, do tego duzo plynow, jakies szamanko i to jest chyba najlepsze. (pamietac tylko nalezy ze koktajle robimy w szejkerze, bo woda ciezko sie miesza z sokiem, nie wystarczy zakrecic [...]

Ćwiczyłem na takim sprzęcie...więc Ci powiem jakie miałem efekty... To dobra ławeczka, ale czy na motylki to wątpie, mało mi co urosły... Ale za to przednie aktony barków mi się wybiły do przodu...zrobiły się ogromne... Ćwiczyłem kiedyś i jedynie co mi zostało po tym to właśnie te barki do tej pory mam wielkie. Na motylki proponowałbym Ci inny [...]

Ja za siłkę nie musiałęm płacić kiedyś. Sekcja sponsorowała. Teraz płace tylko za boks, reszta po znajomosciach Jak dla mnie siłka najlepsza w całym Szczytnie od zawsze. Nigdy nieczego nie brakowało, a jesli juz to szło szybko zastapic ćwiczenie. Dużo hantli i w komplecie (przykładowo pod rywalem zawsze był problem z szukaniem 2 sztangielki do [...]

jeszcze raz :/ wróciłem z KSW Dobra gala, dużo ciekawych walk, niezła atmosfera Piękna wygrana Antka, trochę zawiódł mnie Mamed, po Kułaku i Jurasie za wiele i tak się nie spodziewałem A teraz moje pytanie: W trakcie walki Chmiela kilku gości na trybunach, którzy wcześniej skandowali "Legia Warszawa" obrzuciło Antka epitetami typu [...]

A ja uważam, ze Aniołek wnosi coś do dzialu. Nie rozpisuje cykli, albo nie wypowiada się fachowo o saa, ale co z tego. Dużo osób odwiedza ten dział i też nic nie wnosi fachowego. Aniołek jest nieliczną kobietą w tym dzialei uwazam, że należy jej się szacunek. A co do zarzutu a spam, każdy z nas spamuje (mniej lub więcej, ale jednak) Co niektórzy [...]

1 raz słysze o tych suplach ciekawe jak kopią... ciekawi mnie też cena, zapewne za takie zabaweczki dużo chcą EDIT: no troche chcą cześć/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-05-06 09:12:59

[...] ze nie liczcie na walke rezerwowa Choi vs Sefo bo obydwoje sie wypowiedzieli ze nie beda wstanie po tej walce walczyc w finalach wiec mozliwosc ujzenia Polaka jest bardzo duzo poniewarz jest wagazie dal 2 dobre walki nawet BDB ostatnimi czasy i nie sade zeby niziotki melvin chodz psychopata mu zagrozil myslale ze Pawel moze te walke wygrac [...]